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Domingo 7 de Abril, taller de huerta y educación nutricional

De mi Huerta

Domingo 7 de Abril, taller de huerta y educación nutricional 2019 Abril

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Usted obtendrá la destreza y el conocimiento para construir su huerta en pequeños recipientes y canteros,  además se le brindará Educación Nutricional para aplicar en su hogar. Ideal para patios, azoteas, balcones, corredores.  También se llevará semillas y plantines de regalo para su huerta.

El Costo es  de 1000 pesos, 2 personas por 1500 pesos.

Los cupos son limitados. Recomendamos no anotarse a último momento. 

Fecha y Horario:

Domingo 7  de Abril de 14:00 a 18:00hs

Zona Parque Rivera.  Calle Verona

Inscripción al 098791072. Lic. Nutrición Sebastián Prates

Huerta en Pequeños Recipientes y Canteros:

Los pequeños recipientes se utilizan para lugares reducidos en metros cuadrados.

Obtención de las semillas y su conservación:

Aprenderemos a sacar semillas de diferentes frutas y hortalizas, y luego aprenderemos a conservarlas en optimas condiciones.

Sustratos:

Aquellos necesarios para la germinación y crecimiento de la planta.

Siembra en pequeños recipientes:

Sembraremos diferentes semillas en diferentes recipientes, cada una de acuerdo al volumen que necesita para crecer adecuadamente.

Siembra en canteros

Riego:

Practicaremos el riego correcto en almacigueros, además en los diferentes plantines.  El agua necesaria para cada planta en su desarrollo.

Cuidados en Crecimiento de las Plantas:

Hay cuidados generales, pero también específicos de cada planta, en cuanto al sol, sustrato, agua, plagas.

 

Educación Nutricional:

La huerta es solo el primer paso para una alimentación saludable. Usted luego debe saber preparar los alimentos de forma adecuada. 

En este taller hablaremos de cada tiempo de comida y las colaciones; elaboración, porciones, sustituciones,  para una verdadera alimentación saludable, con variantes que no la hagan monótona.

Compras:

A pesar de tener una huerta, donde cosechará frutas y hortalizas, y además, a través de este taller sabrá como combinarlas y prepararlas, habrá alimentos que continuará comprando; Panes, lácteos, arroz, pasta, etc. Para sumar al aporte de la huerta es necesario estar informado para la correcta elección de los sinnúmero de alimentos que nos presentan en las góndolas,  cuales son saludables y cuales no lo son, y la reducción de costos en las compras. 

Etiquetado de Alimentos:

Fundamental para saber qué producto se lleva a su hogar.

Mitos Nutricionales:

Vivimos tiempos en donde somos bombardeados por información nutricional. ¿Cuáles están basadas en evidencia científica y cuáles son meramente creencias, muchas veces con el objetivo de lucrar aportando información y conceptos falsos y confundiendo aun más a la población sobre lo que es una alimentación saludable. En este ambiente usted debe estar bien informado.  Despejaremos todas sus dudas.  No vendemos productos mágicos, no vendemos recetas mágicas. Estamos y nos desarrollamos profesionalmente con bases científicas.

Contamos con gran experiencia en Alimentación Sustentable y su Aplicación Nutricional. Usted puede solicitar mi Curriculum Profesional – Académico.  Contactarme ante cualquier duda al 098791072.  Licenciado en Nutrición Sebastián Prates.

Inscripción al 098791072

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