Tag Archives: Desayuno

Recetas

Yogurt natural hecho en casa

Les proponemos una receta fácil, económica y saludable para estos días de verano. Ideal para consumir con frutas picadas,  en licuados, helados, smoothies, tortas y muchas otras preparaciones. Para comenzar calentamos un litro de leche, hasta 45 ºC aproximadamente, si...

Recetas

Arroz con leche descremado y sin azúcar

Les traemos una receta de arroz con leche descremado y sin azúcar. Ideal para desayuno y merienda. Rinde 2 - 3  porciones según requerimiento calórico de la persona. Valor Nutricional:  Contiene los nutrientes de la leche como proteínas y calcio...

Recetas

Opción saludable de desayuno y merienda.

Para que el desayuno sea completo y nutritivo debe estar compuesto por lácteos, panificados y frutas, pero no es necesario siempre desayunar o merendar lo mismo. Como una opción diferente se puede preparar yogur con granola y frutas. Colocar una...