Tag Archives: Granola

Recomendaciones

¿Es necesario hacer colaciones?

Las colaciones son pequeñas ingestas entre las comidas principales, importantes para calmar el apetito y controlar la ansiedad, ayudando de esta forma a mantener un peso saludable y regular la glucosa en sangre, importantísimo para las personas diabéticas. Dependiendo de...

Recetas

Opción saludable de desayuno y merienda.

Para que el desayuno sea completo y nutritivo debe estar compuesto por lácteos, panificados y frutas, pero no es necesario siempre desayunar o merendar lo mismo. Como una opción diferente se puede preparar yogur con granola y frutas. Colocar una...